Dyrimar- Журнал, 20 апр 15

Параметры Пользователя Dyrimar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2015

56,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2015:

1213 ккал

Жир: 38,77г | Белк: 79,45г | Углев: 135,26г. Завтрак: Каша Пшенная на Молоке. Обед: Вермишелевый Суп, Редис, Томатный Сок. Ужин: Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свиная Корейка (Вырезка). Перекус/Другое: Зеленый Чай, Сельдерей. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dyrimar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dyrimar- Журнал, 20 апр 15

Оставить свой Комментарий

Dyrimar-Изменение Веса