Yeva1907- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя Yeva1907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

55,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

1351 ккал

Жир: 58,44г | Белк: 112,76г | Углев: 101,29г. Завтрак: Мёд, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Банан, Вареное Яйцо, Каша Овсяная, Тунец в Воде (Консервы). Обед: Льняное Масло, Шпинат, Сыр Фета, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Ореховый Батончик , Зеленый Чай, Протеиновый Батончик. Перекус/Другое: Кофе, Протеиновый Батончик . подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yeva1907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yeva1907- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Yeva1907-Изменение Веса