agnese57- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя agnese57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

68,1 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

1182 ккал

Жир: 59,16г | Белк: 109,31г | Углев: 43,56г. Завтрак: Germinal Crusca Tostata, Albume d'uovo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Iposea Olive Verdi Denocciolate, Bonduelle Gentilina. Обед: Wasa Integrale, Ok Brio Crusca d'avena, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta. Ужин: Vit4ever Proteine del Pisello Vit4ever. Перекус/Другое: Noci. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, tapis roulant - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

agnese57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

agnese57- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

agnese57-Изменение Веса