маша2305- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя маша2305 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

60,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

1845 ккал

Жир: 76,81г | Белк: 133,78г | Углев: 169,71г. Завтрак: Feel The Cheese Classic, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Крафтяр Булочка для Бургера, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Helios Джем из Горьких Апельсинов. Обед: Класс Клюква Сушеная, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Premialle Брынза. Ужин: Сметана 20%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Простоквашино Вершки 20%, Інделіка Филе Индейки , Trapeza Rice Cakes, Капуста. Перекус/Другое: АТБ Банан, Spela Ожина, Клубника, Сывороточный Протеин, Proteiniti Батончик Ореховый. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маша2305-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маша2305- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

маша2305-Изменение Веса