Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nata_talia
Журнал
21 ноя 23
Nata_talia- Журнал, 21 ноя 23
Параметры Пользователя Nata_talia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2023:
1314 ккал
Жир: 43,13г | Белк: 93,24г | Углев: 136,82г.
Завтрак:
Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лук, Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мистраль Гречка Отварная, Тыква, Куриное Филе.
Обед:
Пятерочка Яблоко Сезонное, RED Dark Chocolate Orange & Almond, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Тыква, Картофель Отварной, Красная Цена Сыр Российский.
Ужин:
Станция Молочная Кефир 1%, Ашан Апельсин , Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Лента Скумбрия Холодного Копчения .
подробнее ...
42 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nata_talia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю