Christoff5674- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя Christoff5674 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

115,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

2314 ккал

Жир: 85,95г | Белк: 166,55г | Углев: 212,83г. Завтрак: USN Diet Fuel Ultralean, Darling Plain Double Cream Yoghurt, Woolworths Roasted Red Pepper Hummus, Sasko Premium White Bread. Обед: Kauai Peanut Butter Bomb (500ml). Ужин: McCain Country Crop, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten), White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) . Перекус/Другое: Bella Vita Pepperoni Pizza. подробнее ...

3886 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoff5674-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoff5674- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Christoff5674-Изменение Веса