Jon Grant- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

3651 ккал

Жир: 175,73г | Белк: 87,59г | Углев: 471,50г. Обед: Avocados , Albany Brown Wraps. Ужин: Bananas , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Thick Slice Brown Bread. Перекус/Другое: Jams and Preserves, Albany Thick Slice Brown Bread, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Thick Slice Brown Bread, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Barry's Peanut Butter Smoothie, Energade Sports Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Maynards Fruit Jelly Beans, Maynards Fruit Jelly Beans, Nestle Aero Dark, Power Play Power Play Sugar Free, Monster Ultra Red, Coffee, Nestle Aero Dark. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса