|
И вот откуда, спрашивается, приплыли 400 грамм? 🤔
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1458 ккал
|
Жир: 44,98г | Белк: 110,16г | Углев: 153,57г.
Завтрак: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Viola Плавленный Сыр с Копченым Лососем, Norven Форель Слабосоленая, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Чизкейк Maria. Обед: Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Морковь, Красный Лук, Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Оленина Холодного Копчения, БорщПП. Ужин: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Сыр, Сушеные Яблоки, Haribo Жевательный Мармелад, Mojo Сухофрукты в Шоколаде, Орехи в Шоколаде, Орехи Кешью, Milka Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc. Перекус/Другое: Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta High-Pro Соленая Карамель. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
