Taekook_forever- Журнал, 21 ноя 23

Доброе утро,худеющий мир!
Что ж,я очень ждала 77,9 НО …дорогу осилит идущий
Всем отвесов и плодотворного дня!💜

78,2 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг.    Еще предстоит сделать: 10,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1335 ккал

Жир: 45,88г | Белк: 59,59г | Углев: 173,61г.   Завтрак: Батон Нарезной, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Петмол Сливки 33%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Кофе (Растворимый). Обед: Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Макарун, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Сыр Тильзитер, Индюшкин Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Элика Блинчики . подробнее ...