super.corjk- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя super.corjk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

1561 ккал

Жир: 63,10г | Белк: 41,02г | Углев: 209,59г. Завтрак: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Cremeitali Творожный Сыр, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Обед: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мандарин, Зеленое Яблоко, UMO Микрозелень Подсолнечника, Окей Шницель Свиной. Ужин: Гречка Вареная, Гречка Отварная, То-То Котлета Рыбная из Минтая. Перекус/Другое: Сушка, Морковный Кекс, Sladko Зефир Жевательный, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 56 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

❓радоваться ❓

20 ноя 23 написано членом: Ilkaeva68

Нет!🥺

20 ноя 23 написано членом: super.corjk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

super.corjk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

super.corjk- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

super.corjk-Изменение Веса