justduing- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

2795 ккал

Жир: 64,90г | Белк: 224,72г | Углев: 324,81г. Обед: 자연의품격 유기농양배추즙, 딸기, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 밥. Ужин: 한정식. Перекус/Другое: 양배추즙 100g, Samlip 밤빵, 찐고구마, 보충제. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 16 апр 20

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса