Т@ня- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя Т@ня | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

96 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

1237 ккал

Жир: 43,17г | Белк: 106,27г | Углев: 113,42г. Завтрак: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Обед: Свиная Корейка (Вырезка), Куриные Котлеты, Свекольник. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Перекус/Другое: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Ударница Мармелад, Виктория Слойка Русская, Ашан Мандарин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. подробнее ...

3279 ккал

Упражнение: Вождение - 33 минуты, Работа - 8 часа, Массаж - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Т@ня-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Т@ня- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Т@ня-Изменение Веса