Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
20 ноя 23
vinifcosta- Журнал, 20 ноя 23
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023
95 кг
Потеряно до сих пор:
79,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2023:
3264 ккал
Жир: 105,88г | Белк: 253,54г | Углев: 309,74г.
Завтрак:
Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Parmalat Leite Semidesnatado, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Ovo Frito.
Обед:
Pele e Carne da Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Tomates, Azeite de Oliva, Fígado de Galinha.
Ужин:
Bolo de Fubá, Ovo Frito, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Fígado de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido.
подробнее ...
2532 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю