cmedu- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

86,1 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

2193 ккал

Жир: 76,35г | Белк: 194,51г | Углев: 178,17г. Завтрак: Ovo, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Formosa. Обед: Casa Santa Luzia Biscoito Amaretto, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé Mignon Grelhado, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса