catarinaacms- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя catarinaacms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

63,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

1399 ккал

Жир: 38,61г | Белк: 128,04г | Углев: 134,84г. Завтрак: Continente Queijo Fresco sem Lactose (Leite Vaca), Schar Pao de Forma com Cereais. Обед: Carne de Peito de Peru, Cenouras, Courgette, Arroz Basmati (Cozido), Dovo Clara de Ovo. Ужин: Carne de Peru (Cozido, Assado), Dovo Clara de Ovo, Courgette, Cenouras, Arroz Basmati (Cozido). Перекус/Другое: Kiwi, Mimosa Iogurte Magro Natural sem Lactose , Nozes de Nogueira, Continente Queijo Fresco sem Lactose (Leite Vaca), Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral Quinoa Vermelha , Nozes de Nogueira, Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catarinaacms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catarinaacms- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

catarinaacms-Изменение Веса