cacatu@- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя cacatu@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

1121 ккал

Жир: 27,92г | Белк: 72,84г | Углев: 152,00г. Завтрак: Succo di Limone, Acqua Lilia Acqua Naturale, Esselunga Banana. Обед: Piselli (Surgelati), Insalata Mista, Condimento per Insalata (Ridotto Contenuto Calorico), Ananas, Salmone al Forno o alla Griglia, Broccoli Cotti (da Freschi). Ужин: Melone, Tonno in Olio (in Scatola), Melone, Riso Bianco. Перекус/Другое: Columbus Edulcorante da Tavola, Bontanova Yogurt Cereali e Frutta Secca, Mela. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: gym - 30 минуты, cyclette - 1 час, caminnata - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cacatu@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cacatu@- Журнал, 31 авг 23

Оставить свой Комментарий

cacatu@-Изменение Веса