Oliverz1- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя Oliverz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

66,7 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

1474 ккал

Жир: 33,28г | Белк: 145,78г | Углев: 155,82г. Завтрак: 365 Whole Foods Market Organic Unsweetened and Unsalted Creamy Peanut Butter, Good & Gather Organic Old Fashioned Oats, Garden of Life Organic Plant-Based Protein Vanilla, Frozen Strawberries, Good & Gather 100% Pure Maple Syrup, Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee. Обед: Stir-Fry Vegetable Blend, Franklin Barbecue Original Texas BBQ Sauce, Potato Russet Potato Boiled with Skin on, Cut Green Beans Frozen, Broccoli Florets Frozen, Kirkland Signature Chicken Breast. Ужин: Don Lee Farms Chicken Patties, Mini Cucumbers. Перекус/Другое: OWYN Dark Chocolate Protein Shake, Envy Apple, Snyder's of Hanover Unsalted Mini Pretzels, Carb Balance Flour Tortilla, Extra Lean Ham, Creamy Light, Nordic Naturals Ultimate Omega Fish Oil Gels. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oliverz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oliverz1- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Oliverz1-Изменение Веса