LadyinDenim- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя LadyinDenim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

123,0 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 66,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

2018 ккал

Жир: 134,25г | Белк: 89,88г | Углев: 111,74г. Завтрак: Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen, Cooked), Fried Egg, Coffee, Trader Joe's Organic Soft White Bread. Обед: Great Value Frozen Sweet Potatoes , Great Value Frozen Broccoli Cuts, Butter , French's Classic Yellow Mustard, Pork Bratwurst (Cooked). Ужин: Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Organic Valley Organic Mild Cheddar Cheese Sliced, Trader Joe's Organic Soft White Bread. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Just went and peeked, you have lost 5 lbs in 7 day and are now back in the orange zone!!! Excellent recovery there LadyD!

21 ноя 23 написано членом: debrafrederick

Woot! Hoping to resume longer fasts after Thanksgiving. I might start back with "golden 42s," Fung's new favorite.

21 ноя 23 написано членом: LadyinDenim

I was thinking of a change up too, been doing this 3 days a week for a while now, switched the days, now I may do two in a row, break fast for a day, then do another 24 hours, just to keep from falling into a rut.

21 ноя 23 написано членом: debrafrederick


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LadyinDenim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LadyinDenim- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

LadyinDenim-Изменение Веса