Sophie0406- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя Sophie0406 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

63,3 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

2138 ккал

Жир: 66,66г | Белк: 89,39г | Углев: 302,40г. Завтрак: Mehadrin Dates, Курага, Nonni's Biscotti, Сыр Чеддер, Яйцо, Лепешка. Обед: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Лепешка, Рис Отварной, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ), Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩 , Помидоры, Курица Гриль. Ужин: Мандарины, Арбуз, Farm Boy Brown Bread 🍞 , Dom Reserve Smoked Salmon. Перекус/Другое: Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Курага, Mehadrin Dates, Gelato 🍧 Ice Cream . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sophie0406-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sophie0406- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Sophie0406-Изменение Веса