Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ФитКрис🏋🏽
Журнал
18 ноя 23
ФитКрис🏋🏽- Журнал, 18 ноя 23
Параметры Пользователя ФитКрис🏋🏽
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2023
65 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
65 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2023:
2526 ккал
Жир: 60,92г | Белк: 175,79г | Углев: 311,17г.
Завтрак:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ДЕП Ряженка 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%.
Обед:
Фитнес Десерт «Киндер», Kultlab Крэйзи Капучино.
Ужин:
Помидоры, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок.
Перекус/Другое:
Фитнес-Десерт Венский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
2837 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ФитКрис🏋🏽-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю