ФитКрис🏋🏽- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя ФитКрис🏋🏽 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

63,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 63,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

2779 ккал

Жир: 59,30г | Белк: 164,19г | Углев: 381,97г. Завтрак: Bonfesto Рикотта Лайт, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, ДЕП Ряженка 2,5%. Обед: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Фитнес-Десерт Венский, Яблоко Зеленое. Ужин: Магнит Морковь Свежая, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Перекус/Другое: Vino Zupa Вино Ежевичное, Мокко Фитнес-Десерт, Пестравка Молоко 3,2%. подробнее ...

2945 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ФитКрис🏋🏽-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ФитКрис🏋🏽- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

ФитКрис🏋🏽-Изменение Веса