carissaauliya12- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя carissaauliya12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

57,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

1332 ккал

Жир: 39,06г | Белк: 42,32г | Углев: 150,21г. Завтрак: Telur Balado, Mixue Fresh Squeezed Lemonade, Ubi Goreng, Pisang Goreng, Lontong Sayur. Обед: Rambutan. Ужин: Wortel Dimasak, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih. подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Фитнес - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carissaauliya12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carissaauliya12- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

carissaauliya12-Изменение Веса