al_skokovska- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя al_skokovska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

79,9 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

992 ккал

Жир: 67,63г | Белк: 62,79г | Углев: 32,29г. Завтрак: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Голден Яблоко . Обед: Ля Фантази Овощи Запечённые, Ля Фантази Котлетки Минские. Ужин: Яичный Белок. Перекус/Другое: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Зарядка - 6 минуты, Отдыхать - 16 часа и 51 минуты, Спать - 7 часа и 3 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка

al_skokovska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю