madamelaine- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

72,9 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

1516 ккал

Жир: 44,37г | Белк: 42,14г | Углев: 246,33г. Завтрак: Simple Truth Organic Plain Soymilk, Muesli, Bananas. Обед: Goya Black Beans, Great Value Sun-Dried Raisins, Tomatoes, Honey mustard dressing, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). Ужин: Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Myokos Vegan Butter, Pacific Foods Plant Based Chili , Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . Перекус/Другое: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Host Defense MycoBrew Cocoa, Apples. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Гребля - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

21 ноя 23 написано членом: shirfleur 1

Thanks 😊

21 ноя 23 написано членом: madamelaine


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса