Angelica V.P- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя Angelica V.P | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

51,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

1051 ккал

Жир: 38,50г | Белк: 28,11г | Углев: 148,11г. Завтрак: Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite e Açúcar, Hellmann's Maionese. Обед: Couve Refogada, Lacta Lacta Morango, Lacta Lacta Coco, Chuleta Bovina, Salada de Maionese, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Tommy Chocotone. подробнее ...

1505 ккал

Упражнение: Esteira ergométrica 2 min por 30 segundos - 20 минуты, Прыжки на Скакалке - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angelica V.P-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angelica V.P- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Angelica V.P-Изменение Веса