borgesdaiane- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя borgesdaiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

49,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

1912 ккал

Жир: 51,93г | Белк: 209,22г | Углев: 147,11г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado, Semente de Abóbora, Banana Prata, Café. Обед: Mangas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. Ужин: Laserenissima Leite em Pó Integral, Macarrão Integral Cozido, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Friboi Patinho Moido Cozido. Перекус/Другое: Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Regina Creme de Ricota Light. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

borgesdaiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

borgesdaiane- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

borgesdaiane-Изменение Веса