jojow26- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

2377 ккал

Жир: 101,17г | Белк: 68,30г | Углев: 217,92г. Завтрак: Danone Activia Peach Yogurt, Tesco Pains Au Chocolat, Semi-Skimmed Milk. Обед: Sainsbury's Corned Beef Slices, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Coleslaw , Rowan Hill Soft White Rolls. Ужин: Asda Chosen By You Battered Onion Rings, Heinz Baked Beans , Ginsters Original Cornish Pasty. Перекус/Другое: Maltesers Maltesers, Sharp's Doom Bar, Tesco Mixed Nuts (25g), Snickers Snickers Bar (Snack Size). подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса