byeoliee- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя byeoliee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

46,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

418 ккал

Жир: 14,24г | Белк: 16,97г | Углев: 49,48г. Завтрак: Hacendado Semillas de Chia, Arándanos, Lidl Frambuesas Congeladas. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Frito Chino. подробнее ...

1378 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 36 минуты, HIIT - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

byeoliee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

byeoliee- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

byeoliee-Изменение Веса