Вадим С.- Журнал, 19 ноя 23

Параметры Пользователя Вадим С. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023

79,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2023:

2322 ккал

Жир: 98,80г | Белк: 153,81г | Углев: 187,40г. Завтрак: Салями Велес , Смак Хлеб Бородинский, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Помидоры, Зеленая Линия Яичный Белок, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Обед: Велес Балык Сырокопчёный Боярский, Mellis Перец Халапеньо Маринованный Зеленый, Пятерочка Лук Репчатый, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хайнц Кетчуп Томатный, Смак Булочка для Хот-Дога, Черкашин Сосиски Молочные. Ужин: Велес Балык Сырокопчёный Боярский, Bud Bud Zero, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вадим С.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вадим С.- Журнал, 19 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Вадим С.-Изменение Веса