düştükyineburalara 🦁- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя düştükyineburalara 🦁 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

87 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

1232 ккал

Жир: 59,82г | Белк: 49,26г | Углев: 136,22г. Завтрак: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Domatesler, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Marul, Roka Marulu. Обед: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Domatesler, Roka Marulu, Marul, Izgara Köfte. Ужин: Zeytinyağı, Salatalık, Domatesler, Roka Marulu, Marul, Tarhana Çorbası, Ispanak Yemeği. Перекус/Другое: Yeşil Elma. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

düştükyineburalara 🦁-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

düştükyineburalara 🦁- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

düştükyineburalara 🦁-Изменение Веса