Iriska1948- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя Iriska1948 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

1627 ккал

Жир: 70,13г | Белк: 108,66г | Углев: 113,79г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Перец Рамиро, Самокат Ветчина из Индейки, Перекресток Киви Голд, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Маасдам, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем. Обед: Ашан Хлеб Столичный Круглый, Самокат Греческий Йогурт 4%, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Глобус Гурмэ Холодец Из Петуха, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. Ужин: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Большая Кружка Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iriska1948-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iriska1948- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Iriska1948-Изменение Веса