Katjuusainen- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя Katjuusainen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

76 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

1398 ккал

Жир: 31,25г | Белк: 59,40г | Углев: 215,92г. Завтрак: Valio Kevytmaito, Maitokahvi, Pirkka Annospikapuuro Kaura-Karpalo-Kinuski. Обед: Valio Kevytmaito, Kahvi, Naudanlihakastike, Kiinalainen Friteerattu Kana, Kiinalainen Hapanimelä Kana, Wokki Nuudeli, Sushi. Ужин: Vesi, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Перекус/Другое: Valio Kevytmaito, Kahvi, Pirkka Persimon, Satsuma, Arla 1% Viili, Fazer Geisha Konvehti, Prix Kermatoffee Kermalehmä. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katjuusainen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katjuusainen- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Katjuusainen-Изменение Веса