k.skul1995- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

63,4 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

2064 ккал

Жир: 61,78г | Белк: 94,04г | Углев: 222,15г. Завтрак: Agama Креветки Королевские, Рыба Моя Зеленый Салат с Авокадо, Frank By Баста Наполеон с Вишней, Магнит Банан. Обед: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Печень Говяжья, Селяночка Гречка Селяночка, Alpro Миндальное Молоко, Шпинат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный . Ужин: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса