LilaZeiten- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя LilaZeiten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

73,2 кг Потеряно до сих пор: 46,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

1148 ккал

Жир: 48,23г | Белк: 48,17г | Углев: 134,42г. Завтрак: DM Bio Walnuss Kerne, Milbona Magerquark, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Not Milk 3,5%, Crownfield Zarte Haferflocken. Обед: Lien Ying Sojasauce Chinesische Art Hell Sang Chau , Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Vitasia Erdnussöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Braune Champignons , Rote Paprika, Chinakohl. Ужин: Kohlrabi, Kaufland Bio Kokos Geraspelt, Chiquita Banane, Alpro Skyr Style Natur , Cocktailtomaten. Перекус/Другое: Kaki, Kathi Schoko Kirsch Muffins, Rotbäckchen Klassik. подробнее ...

408 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LilaZeiten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LilaZeiten- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

LilaZeiten-Изменение Веса