Alex7492- Журнал, 19 апр 15

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2015

124,8 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 43,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2015:

1625 ккал

Жир: 63,79г | Белк: 92,06г | Углев: 174,95г. Завтрак: GNC Ultra Mega Green Active. Обед: Francesco Rinaldi Traditional Pasta Sauce Francesco Rinaldi No Salt Added, Spaghetti, BodyTech Primal Pro. Ужин: Wendy's Crispy Chicken Sandwich, Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger, Wendy's French Fries (Small). подробнее ...

3175 ккал

Упражнение: gym - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю