elza.1984- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

73,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

1810 ккал

Жир: 55,65г | Белк: 146,70г | Углев: 176,33г. Завтрак: Пятерочка Чернослив, Детокс Легкость, Dr. Korner Слайсы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока. Обед: Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки, ОМКК Говядина Мраморная. Ужин: Помидоры, California Gold Nutrition Омега-3, Пангасиус. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Мандарины, Капучино. подробнее ...

2693 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса