neko5331- Журнал, 19 ноя 23

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023

58,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2023:

2045 ккал

Жир: 68,70г | Белк: 78,26г | Углев: 209,75г. Обед: セブン-イレブン切干し大根煮, 大戸屋鶏と野菜の黒酢あん定食, マルコメわかめ, バリュープラス木綿とうふ, ご飯. Ужин: ジントニック, サントリーほろよいアイスティーサワー, シャトレーゼふわふわスフレチーズケーキ, 西友あんこう, ちゃんこ鍋, グリコ鶏と卵の雑炊. Перекус/Другое: みかん, ダノンビオ旬摘みブルーベリー. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 19 ноя 23

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса