Christoph__22- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

73,1 кг Потеряно до сих пор: 29,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

1972 ккал

Жир: 49,86г | Белк: 152,30г | Углев: 162,64г. Завтрак: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Ei, Nutella Nutella, Schärdinger Landfrischkäse Leicht, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Omas Backstube Weizenmehl (Universal) Type 480. Ужин: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, DM Bio Soja Schnetzel. Перекус/Другое: Wieselburger Gold, Snack Day Paprika Chips. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса