glovetosaori- Журнал, 18 ноя 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

1006日目

週末の朝は重いですね

消えてる？

52,4 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2023:

966 ккал

Жир: 18,33г | Белк: 52,19г | Углев: 154,92г. Обед: 昆布, ご飯, 株式会社　東亜トレーディング味付けのり　韓国のり, ニンジン, 白菜, 焼き芋, 株式会社　サカモト国内産　熟成にぼし. Ужин: 神戸物産乾わかめ, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, 株式会社　サカモト国内産　熟成にぼし, 株式会社　染野屋おから, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, エリンギ, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 卵, 生姜. Перекус/Другое: 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 亀田製菓 53gハイハイン. подробнее ...

1341 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 18 ноя 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса