Mike Carbajal- Журнал, 19 ноя 23

Параметры Пользователя Mike Carbajal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023

100,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2023:

2553 ккал

Жир: 118,94г | Белк: 131,97г | Углев: 264,16г. Завтрак: Frozen Blueberries, Just Hemp Hemp Protein +Fiber, Great Value Whole Strawberries, Great Value Frozen Blueberries, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Jennie-O Turkey Sausage, Spinach , Organic Great Value Chia Seeds, Scrambled Egg . Обед: Spinach , Quinoa (Cooked), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Hummus , Celery , Jicama, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Cauliflower Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Celery . подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike Carbajal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike Carbajal- Журнал, 19 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Mike Carbajal-Изменение Веса