Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
asteroidb612
Журнал
18 май 23
asteroidb612- Журнал, 18 май 23
Параметры Пользователя asteroidb612
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
20 kasım
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2023:
3218 ккал
Жир: 95,84г | Белк: 186,69г | Углев: 415,50г.
Завтрак:
Yumurta, İçim Laktozsuz Süt , Muz, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Proteinocean Gainer, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sucuklu Yumurta.
Обед:
Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Bulgur (Pişmiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü.
Ужин:
Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nohut Yemeği.
Перекус/Другое:
Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Proteinocean BCAA+, Proteinocean Gainer, Proteinocean Whey Protein Bisküvi.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
asteroidb612-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю