asteroidb612- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя asteroidb612 | < Предыдущая Запись |Следующий >

20 kasım

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

3218 ккал

Жир: 95,84г | Белк: 186,69г | Углев: 415,50г. Завтрак: Yumurta, İçim Laktozsuz Süt , Muz, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Proteinocean Gainer, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sucuklu Yumurta. Обед: Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Bulgur (Pişmiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Ужин: Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nohut Yemeği. Перекус/Другое: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Proteinocean BCAA+, Proteinocean Gainer, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asteroidb612-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asteroidb612- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

asteroidb612-Изменение Веса