luis_andres- Журнал, 19 ноя 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023

88 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2023:

2206 ккал

Жир: 86,13г | Белк: 89,87г | Углев: 272,73г. Завтрак: Café, Huevo Revuelto, Ideal Pan Blanco. Обед: Patatas Fritas, Kem Piña , KFC Chicken Sandwich. Ужин: Kem Piña , PF Fiambre de Jamón Sándwich , Calo Queso Gauda, Fuchs Pan Integral Fuchs, Café. Перекус/Другое: Tottus Torta Mil Hojas Cubierta de Chocolate , Café, Nabisco Club Social, Café. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 19 ноя 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса