|
Trop de resto ces derniers jours... Aussi aujourd'hui, marche, marche, marche...
|
81,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2426 ккал
|
Жир: 159,52г | Белк: 82,01г | Углев: 166,00г.
Завтрак: Granola Fait Maison, Croissant au Chocolat, Cacao en Poudre (Non Sucré), Nesquik Chocolat Chaud. Обед: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Tendre et Plus Palette de Porc Cuite, Saucisse de Morteau, Navet Cuit. Ужин: Noix, Trader Joe's Pistaches Grillées Salées, Horvat Knepfles, Picard Soupe au Pistou. Перекус/Другое: Ritter Sport Chocolat Noir 73%. подробнее ...
|
|
3062 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стирка Белья - 26 минуты, Принятие Душа - 12 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Чтение - 56 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 3 минуты, Массаж - 10 минуты, Стоять - 1 час и 45 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Вождение - 28 минуты, Приготовление Пищи - 57 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
