Jeepstercarol- Журнал, 19 ноя 23

Параметры Пользователя Jeepstercarol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023

52,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2023:

1292 ккал

Жир: 59,47г | Белк: 32,04г | Углев: 170,49г. Завтрак: Banana Bread, Oregon Chai The Original Chai Tea Latte Mix, 2% Fat Milk. Ужин: Sour Cream, Roasted Potato, Parmesan Cheese (Shredded) , Honey , Extra Virgin Olive Oil, Corelife Eatery Maple Bacon Brussel Sprouts . Перекус/Другое: Trader Joe's Sharp Cheddar Cheese Snack Pack, Tangerine. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeepstercarol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeepstercarol- Журнал, 19 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Jeepstercarol-Изменение Веса