sgfaust- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя sgfaust | < Предыдущая Запись |Следующий >

back from vacation

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

2157 ккал

Жир: 66,45г | Белк: 134,84г | Углев: 224,46г. До Завтрака: Whole Milk, Honey Nut Cheerios. Завтрак: Salsa, 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, White Whole Mushrooms, Ground Turkey Breast 99/1, Bell Peppers, Scrambled Egg, Butter. Обед: Simply Nature Quinoa, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Pork Loin (Tenderloin) , Olive Oil . Ужин: Riesling Wine , Chicken Fried Rice, Pot Sticker, Crab Rangoon, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll . Перекус/Другое: GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Kroger M&M Cookie. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sgfaust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sgfaust- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

sgfaust-Изменение Веса