Bia oli- Журнал, 19 ноя 23

Параметры Пользователя Bia oli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023

90 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2023:

1431 ккал

Жир: 61,67г | Белк: 79,71г | Углев: 140,44г. Завтрак: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Italiana, Cenouras, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Pirão. Ужин: Ovo Frito, Pão Francês, Cenouras Cozidas, Abobrinha Italiana, Batata Inglesa Cozida, Delícia Margarina Extra Cremosa. Перекус/Другое: Nestlé Barra de Chocolate Classic, Hortifruti Manga Tommy, Café, Litoral Mussarela, Crepioca. подробнее ...

2586 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bia oli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bia oli- Журнал, 19 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Bia oli-Изменение Веса