Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anmelluck
Журнал
19 ноя 23
anmelluck- Журнал, 19 ноя 23
Параметры Пользователя anmelluck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023
102,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2023:
1583 ккал
Жир: 59,86г | Белк: 128,60г | Углев: 126,26г.
Завтрак:
ВкусВилл Микрозелень Гороха, Ростагроэкспорт Творог 5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием.
Обед:
Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Окское Яйцо Отборное, Цветная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%.
Ужин:
Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Дорадо.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Хурма, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Шоколад Овсяный на Мальтите и Стевии.
подробнее ...
1900 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anmelluck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю