BöseAlteFrau- Журнал, 19 ноя 23

Параметры Пользователя BöseAlteFrau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tag: 47

ETB: 49%
Kcal: 635
Fasten: 22 h 10
Getrunken: ca 3L
Schritte: 1130
Schlaf: 8 h

Gewicht: 78,3 kg
Abnahme: 100g
Gesamtabnahme: 5,3 kg
Durchschnittlich: 112 g

Stimmung: Es ist eben nicht, wie es ist! Es ist, was auch immer ich daraus mache.

.

78,3 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2023:

1279 ккал

Жир: 58,85г | Белк: 66,28г | Углев: 129,32г. Ужин: Schuhbecks Rindergulasch in Paprikasauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Walnuss-Karottenkuchen. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

51 Сторонников Поддержка

Комментария

Wo du recht hast hast du recht 😉ich stehe schon wieder den 2 Tag 😏...aber ich freu mich wenns dann woosh macht🍀 😂...schönen Sonntag noch 🙋

19 ноя 23 написано членом: buecherwurm_02

Früher oder später MUSS es ja wieder wooshen, liebe Barbara.

19 ноя 23 написано членом: BöseAlteFrau

Ganz genau, wenn man keine Ausschreitungen hatte dann geht es auch weiter 👍übe mich derzeit in Geduld 😉 😅

19 ноя 23 написано членом: buecherwurm_02

Ist ein Schritt nach vorne also auf dem Weg in die richtige Richtung!!!

19 ноя 23 написано членом: Appenzellerin Emmi

Nur dass ich gestern drei Schritte zurück gemacht habe, liebe Emmi… Andersherum würde ich es irgendwie besser finden 😂

19 ноя 23 написано членом: BöseAlteFrau

Du hast nur deinen Anlauf verbessert für den nächsten Sprint vorwärts :)

19 ноя 23 написано членом: Katrin-N

Das ist auch eine gute Sichtweise, liebe Katrin. Dann wäre es schön, wenn jetzt so langsam mal der Startschuss für den Sprint fallen würde… Schätze, die Pistole 🔫 hat Ladehemmung 😂

20 ноя 23 написано членом: BöseAlteFrau

Bei mir auch Ladehemmung 🤣🤣... Bei mir bleibt es immer nach einer Abnahme 4 Tage stehen... nix rauf.... nix runtern 🤷‍♀️... Aber ein gutes Gewissen lässt einen doch auch bei einer solchen Herausforderung sehr entspannt bleiben 😜... Wird schon 👍immer schön geduldig sein 😉 😅😘

20 ноя 23 написано членом: buecherwurm_02

Das wird schon wieder. Es gibt, wie ich leider auch weiß, immer mal nen Hänger oder sogar Rückschritt. Sag dir, jetzt erst recht. Bloß nicht aufgeben. Das wird irgendwann von deinem Körper belohnt. Vielleicht hast du ja Muskeln aufgebaut?💪

20 ноя 23 написано членом: herbstfrau

Muskeln? Das wäre eine medizinische Sensation, liebe herbstfrau… soweit ich weiß, geht das nur mit Bewegung 🤪 Mal sehen, vielleicht hilft ja Schaukeln 😂 Und Aufgeben ist selbstverständlich keine Option.

20 ноя 23 написано членом: BöseAlteFrau

Sorry, bin natürlich davon ausgegangen, dass du dich bewegt hast.😅 Aufgeben ist trotzdem k e i n e Option. Bleib stark!💪

20 ноя 23 написано членом: herbstfrau


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BöseAlteFrau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BöseAlteFrau- Журнал, 19 ноя 23

Оставить свой Комментарий

BöseAlteFrau-Изменение Веса