António Fernandes- Журнал, 19 ноя 23

Параметры Пользователя António Fernandes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023

94,6 кг Потеряно до сих пор: 29,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2023:

2047 ккал

Жир: 69,38г | Белк: 125,80г | Углев: 224,45г. Завтрак: Continente Ferradura de Chocolate, Nescafé Café Instantâneo. Ужин: Peito de Frango, Continente Arroz Carolino. Перекус/Другое: Gresso Queijo Flamengo, Monster Lewis Hamilton, Pão de Alho, Milsani High Protein Drink Chocolate, Gresso Queijo Flamengo, Omelete ou Ovos Mexidos, Papo Seco, Aldi Folhado Frango, Nescafé Café Instantâneo, Pingo Doce Café Expresso Invicta , Pingo Doce Café Expresso Invicta . подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

António Fernandes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

António Fernandes- Журнал, 19 ноя 23

Оставить свой Комментарий

António Fernandes-Изменение Веса