Singlelex- Журнал, 19 апр 15

Параметры Пользователя Singlelex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2015

85,5 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2015:

1436 ккал

Жир: 21,29г | Белк: 107,13г | Углев: 168,91г. Завтрак: Optimum Nutrition 100% Any Whey Protein. Обед: Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка. Ужин: Курица Вареная, Вермишель, Пиво Балтика 7, Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо. подробнее ...

3564 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singlelex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singlelex- Журнал, 19 апр 15

Оставить свой Комментарий

Singlelex-Изменение Веса